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Patanjali Gulab Sharbat Benefits , Uses – गर्मी से राहत दिलाये

January 29, 2018

Patanjali Gulab Sharbat (2) — Patanjali Gulab Sharbat

Patanjali Gulab Sharbat Benefits

गुलाब जितना खूबसूरत उसके कितने गुण होते हैं . आयुर्वेद के अनुसार गुलाब में शरीर को ठंडक देने वाले गुण होते हैं, शरीर में जलन होना गले की खराश और थकान को दूर करने में एक उच्च कोटि की औषधि के रूप में गुलाब को माना जाता है.

शरीर में बढ़ी हुई गर्मी या गर्मी में ज्यादा घूमने की वजह से शरीर में बहुत ज्यादा गर्मी महसूस होने लगती है. गुलाब शरबत पीने से यह शरीर की बढ़ी हुई गर्मी को शांत करता है और ठंडक पहुंचाता है.

Rose (गुलाब)शरबत पीने के और भी कई फायदे हैं, यह त्वचा रोग, आंखों की समस्या, Acidity इत्यादि बीमारियों में इसका उपयोग किया जाता है.

Patanjali Gulab Sharbat के फायदे (Benefits):

गुलाब शरबत शरीर से गर्मी को दूर करता है और शरीर को ठंडक महसूस करता है.

बुखार में भी इसके सेवन से राहत मिलता है.

गर्मियों के मौसम में पेशाब में जलन होना यह आम समस्या होने लगती है इसके सेवन से पेशाब की जलन मैं राहत मिलती है.

दिन भर धूप में घूमने से आंखों में जलन होना,dryness , या आंखे लाल होना इस जैसी समस्या होने लगती है पतंजलि गुलाब शरबत के सेवन से आराम मिलता है. और आंखों को ठंडक देता है.

पेट में जलन होने पर गुलाब शरबत पीने से राहत मिलती है.

गर्मियों के दिनों में गुलाब शरबत का सेवन बहुत ही लाभदायक होता है क्योंकि इसका सेवन करने से,आपको जल्दी ही आराम मिलता है या मन को शांत करता है और शरीर को ठंडक प्रदान करता है.

गर्मियों के दिनों में ज्यादा प्यास लगना, बहुत ज्यादा गर्मी होना, dehydration, ज्यादा गर्मी की वजह से त्वचा की समस्या होना इन जैसे समस्याओं में गुलाब शरबत के सेवन से अद्भुत फायदा मिलता है.

एसिडिटी या खाना खाने के बाद पेट में जलन होना, छाती में जलन होना, गले में जलन इन सारी समस्याओं में भी इसके सेवन से राहत मिलती है.

Patanjali Gulab Sharbat का उपयोग कैसे करना है:

दो चम्मच पतंजलि गुलाब शरबत एक गिलास पानी में मिलाकर उसे घोल कर पीले.

गर्मियों के दिनों में ठंडे दूध में गुलाब शरबत मिलाकर आप सुबह शाम पी सकते हैं इससे Milk का स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है .

बहुत सारी चीजों में गुलाब शरबत का यूज़ किया जाता है.

Patanjali Gulab Sharbat का सेवन कौन-कौन लोग कर सकते हैं:

इसका सेवन बच्चों से लेकर बड़ों तक या कोई भी उम्र वाले लोग इसका सेवन कर सकते हैं.

इसकी कोई भी Side-effect नहीं है यह पूरी तरह से सेफ है और इसका सेवन आप साल मैं किसी भी मौसम में कर सकते हैं.

Patanjali Gulab Sharbat की सावधानियां :

इसमें शुगर होने की वजह से इसका सेवन diabetes वाले रोगी ना करें.

Sugar के रोगियों को छोड़कर बाकी सभी लोग इसका सेवन कर सकते हैं.

पतंजलि गुलाब शरबत की कीमत:

पतंजलि गुलाब शरबत 750 ml की कीमत ₹100 है, और यह आपको किसी भी पतंजलि स्टोर पर मिल जाएगा.

आप इसे Online से भी खरीद सकते हैं जिसके लिंक मैंने नीचे दिए.

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January 19, 2018

Patanjali Kesar (Saffron) Benefits

Patanjali Kesar Benefits ,भारत में सदियों से केसर( SAFFRON )को बहुत गुणकारी माना जाता है. केसर ज्यादातर कश्मीर में पाया जाता है, इसका उपयोग भारतीय व्यंजनों में किया जाता है केसर बहुत फायदेमंद होता है इससे सेहत पर बहुत अच्छाअसर होता है. Skin के लिए भी यह बहुत गुणकारी माना गया है .Facial cream, cosmetics, फेस पैक, और भी कई product है जिनमें केसर का उपयोग किया जाता है.

Saffron (kesar) के उपयोग से पाचन शक्ति बढ़ती है. महिलाओं के लिए भी यह बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से मासिक चक्र के समय में होने वाली पीड़ा से भी बहुत राहत मिलती है. कहते हैं. केशर क्रोसिन कृषि नाम का तत्व रहता है जो बुखार कम करने में मदद करता है.

छोटे बच्चे को भी अगर स्मरणशक्ति का प्रॉब्लम हो तो केसर का दूध दिया जाता है, ताकि उनकी स्मरणशक्ति अच्छी हो और इसके सेवन से उनकी इम्यूनिटी सिस्टम भी अच्छी रहती है. गर्भावस्था के समय में इसके सेवन से बच्चा गोरे होने की संभावना ज्यादा रहती है.

कई सालों से केसर का सेवन करना बहुत लाभदायक माना जाता है, लेकिन केसर (Saffron) बहुत महंगा होने के कारणज्यादातर लोग इसका सेवन नहीं करते वैसे भी इसका ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए इसका एक प्रमाण में ही सेवन करना लाभदायक है.

Patanjali Kesar Benefits (पतंजलि केसर के फायदे) :

केसर और चंदन का उपयोग करके आप सर दर्द में राहत पा सकते हैं.

केसर (Saffron) का दूध पीने से इम्युनिटी सिस्टम बहुत अच्छी रहती है. केसर आपकी Body के लिए बहुत ही गुणकारी होता है जिससे इसके सेवन से आपके शरीर में बहुत सुधार आते हैं.

केसर का डेली लाइफ में सेवन करने से लीवर और किडनी में होने वाले प्रॉब्लम दूर होते हैं.

केसर (Saffron) युक्त दूध पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में असरदार होता है.

Pregnancy मैं Kesar (saffron) के सेवन से बहुत फायदे होते हैं. गर्भावस्था में इसके सेवन से बच्चे की सेहत अच्छी रहती है.

इसमें फोलिक एसिड विटामिन, C,A होने से यह बॉडी के लिए बहुत लाभकारी है.

केसर खाने से डिप्रेशन कम होने में भी मदद मिलती है.

केसर का निरंतर उपयोग करने से रंगत भी निखारती है. Facial Pack में भी इसका उपयोग किया जाता है. Skin Glow करती है और गोरा बनाती है.

केसर हार्ट प्रॉब्लम के लिए भी स्वास्थ्य वर्धक औषधि है इससे हॉट को ताकत मिलती है.

अनिद्रा में भी दूध के साथ इसके सेवन करने से बहुत लाभ मिलता है.

आंखों की होने वाली समस्याओं में भी इसके सेवन से काफी फायदा मिलता है.

इसके सेवन से रंगत में भी सुधार होता है यह आपकी स्किन को ब्लॉक करता है और सुंदर बनाता है स्किन का रंग में निखार आता है.

किशोर में एंटीआक्सीडेंट होते हैं जो बॉडी के लिए बहुत प्रभावशाली होते हैं इससे आप की बढ़ती हुई उम्र को कम करता है. और आपको हमेशा तरोताजा और जवान रखता है.

अस्थमा के होने वाले हार्ट अटैक से बचने के लिए दूध में केसर मिलाकर पी सकते हैं इससे आपकी सेहत भी अच्छी रहती है.

पतंजलि केसर का उपयोग आप दूध में या दूध से बनी हुई चीजों में इसका उपयोग कर सकते हैं यहां आपको ऊर्जा देगी.

Patanjali Kesar केसर का उपयोग कहां कहां कर सकते हैं:

इसका यूज ऑफ खाने में भी कर सकते हैं, इससे आपकी इम्युनिटी सिस्टम भी अच्छी रहेगी और सेहत भी बनेगी.

पतंजलि केसर का उपयोग दूध में मिलाकर आप बालों में लगा सकते हैं इससे बालों का रूखापन बाल झड़ना इन सब मेंभी इससे फायदा होता है.

महिलाओं के लिए भी है बहुत फायदेमंद है मासिक चक्र में होने वाली पीड़ा कम करने में भी सहायक औषधि है.

केसर दूध और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बनाकर इसे आप 10 से 15 मिनट लगा कर रख लें और बाद में धो लें, इसे स्क्रीन की रंगत में निखार आएगा और आपका फेस चमकने लगेगा.

केसर (Saffron) दूध में मिलाकर अगर फेस पर मालिश करने से मुहासे जल्दी ठीक होते हैं.

केसर का दूध पीने से यौनशक्ति भी बढ़ती है, कमजोरी थकावट को दूर कर आपको हमेशा Energy महसूस कराती है.

Patanjali Kesar Benefits (पतंजलि केसर) की कीमत:

पतंजलि केसर 1 ग्राम की कीमत ₹300 हैं. यहां आपको किसी भी मेडिकल स्टोर पर मिल जाएगा आप किसी दूसरे कंपनीजैसे Dabour , himalaya , baidynath खरीद सकते हैं.

यह online पर भी अवेलेबल है जिसकी लिंक मैंने नीचे दी है आप वहां से डायरेक्ट ऑर्डर कर सकते हैं.

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January 17, 2018

Turmeric Benefits -हल्दी के फायदे

Haldi एक आयुर्वेदिक औषधि है इसका उपयोग भारतीय खाने में अधिकतम किया जाता है. हल्दी के बिना भारत में कोई भी व्यंजन हो ही नहीं सकता.इतना ही नहीं औषधि बनाने में उसके जीवन शैली में इसका उपयोग Ayurvedic औषधि की तरह होता है Haldi बहुत गुणकारी है इसका सेवन करने से आपको जल्दी ही फायदा मिलता है.

हल्दी का सेवन पाचन शक्ति बढ़ाने में तथा सूजन कम करने में किया जाता है. हल्दी में anti-oxidant anti-viral , antibiotic ,anti-fungal गुण होते हैं. मानव शरीर में होने वाली कोशिकाओं की प्रॉब्लम से छुटकारा देने में मदद करती है. हल्दी में विटामिन सी विटामिन पोटेशियम कैल्शियम जैसे गुणकारी तत्व है जो मानव शरीर के लिए बहुत ही उपयुक्त है.

हल्दी का उपयोग स्किन के लिए भी किया जाता है.इसके इस्तेमाल से skin प्रॉब्लम में राहत मिलती है और cancer जैसी बीमारियों से लड़ने के लिए भी सक्षम औषधि है.

Haldi के क्या-क्या फायदे हैं और इसके क्या क्या उपयोग है:

Haldi कोलेस्ट्रोल कम करने मैं सक्षम औषधि है इसीलिए इसका उपयोग दूध में या अन्य खाने के पदार्थ में किया जाता है.

हल्दी का milk पीने से इमेल की सिस्टम सुधारने में मदद मिलती है.

Turmeric का पाउडर बनाकर इसे आप कटी हुई जगह या जहां पर सूजन हो वहां लगाने से सूजन जल्दी ही कम हो जाती है.और घाव भी जल्दी भर जाता है.

कटी हुई जगह से अगर खून का रिसाव हो रहा हो तो हल्दी लगाने से खून जल्दी रुकता है और घाव जल्दी भरने लगता है.

हल्दी cancer को कंट्रोल करने में भी लाभदायक है, हल्दी में anti-bacterial , anti-fungal जैसे तत्व होते हैं इसलिए Haldi का दूध पीना चाहिए इससे खांसी जुखाम जल्दी ही कम होता है.

हल्दी का सेवन करने से मोटापा (obesity) कम करने में भी मदद मिलती है.

Haldi का सेवन करने से रक्त दोष कम करने में मदद मिलती है जिससे लिवर में होने वाली समस्याओं में लाभ मिलता है.

स्किन में होने वाले इन्फेक्शन स्किन पर दाग धब्बे मुंहासे इसके इस्तेमाल से कम करता है.

हल्दी का दूध पीने से दर्द में राहत मिलती है Turmeric से हड्डियां मजबूत बनती है.

Haldi का उपयोग त्वचा चमकदार बनाने में भी होता है, इसलिए Turmeric को बेसन मिलाकर चेहरे पर लगाया जाता है, जिससे आपके चेहरे पर निखार आता है और त्वचा चमकने लगती है.

Skin Glow करने के लिए Haldi का उपयोग कैसे किया जाता है:

एक से दो चम्मच बेसन में एक दो चुटकी Haldi और चार पांच चम्मच दूध मिलाकर इनकी अच्छे से पेस्ट बना लें और स्क्रीन पर 5 मिनट लगा कर रखें. और स्क्रब करें और गुनगुने पानी से धो लें, इससे आपकी स्किन जल्दी ही ग्लो करने लगेगी. और आप का निखार बढ़ेगा.

3-4 चुटकी Haldi और आधा कप दही मिक्स करके tan ( सांवलापन) हुई जगह पर लगाए, और 15:20 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें इससे आपके बॉडी का सांवलापन दूर होगा.

2-4 चुटकी हल्दी पाउडर , 1 – 2 चम्मच दूध और एक दो चम्मच चंदन पाउडर, मिलाकर फेस पैक बना ले इसे फेस मसाज करें और 10 मिनट बाद धो लें इसे आपकी स्किन पर ग्लो आएगा और इस से रंग साफ होने में भी मदद मिलेगी.

एक चम्मच Turmeric और lemon को मिक्स कर ले और इसे face पर लगाएं इससे पिंपल्स कम करने में भी मदद मिलती है और जल्दी ही पिंपल्स कम होते हैं दाग धब्बे इसके कंटिन्यू इस्तेमाल से धीरे-धीरे कम हो जाएंगे.

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January 17, 2018

Neem (नीम)

India का सबसे मशहूर पेड़ और आयुर्वेद में औषधियों में खास इस्तेमाल किया जाने वाला जिसका स्वाद एकदम कड़वा और औषधि गुण रखने वाला पेड़ है जिसे हम सब Neem नाम से जानते हैं.

यह पेड़ ऐसा है जिसका नाम सुनते ही हमारी जबान का स्वाद कड़वा होने लगता है, ऐसे कहा जाता है अगर नीम का पेड़ अपने आसपास तो हमारे आसपास की हवा शुद्ध और ठंडी होती है इस पेड़ का हर हिस्सा medicine के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है जैसे कि नीम के पत्ते उस की छाल उसके फूल उसका फल जड़ इन सबको दवाइयों के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है.

Neem के फायदे और उपयोग:

इसका उपाय hair के लिए भी किया जाता है ,इसके पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी का रंग हरा होने तक उसे उबाल लें और पानी को ठंडा होने पर इस पानी से सर धोले इसको हम शाम को करने के बाद करे तो conditioner की जरूरत भी नहीं पड़ेगी आपके बाल सॉफ्ट और silky (सिल्की )हो जाएंगे.और सर की skin रूखी नहीं होगी और बालों से रूसी दूर हो जाएगी अगर आपके बालों में lice की समस्या है तो इसके इस्तेमाल से भी वह दूर हो जाएगी.

Neem का Oil, नीम की पत्तियां, पत्तियों का रस, उसका लेप यह सब त्वचा के लिए फायदेमंद है,नीम की पत्तियों का लेप (मुहांसों ) Pimple के लिए गुणकारी है. नीम के तेल से त्वचा की सुंदरता बढ़ती है और त्वचा में निखार आता है. नीम antibacterial , anti-fungal से भरपूर है, तथा इस में जलन रोधी गुण होते हैं जो संक्रमण से बचाते हैं और आप की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं.

नीम के कोई साइड इफेक्ट नहीं है pimples के लिए नीम का तेल सबसे अच्छा उपाय है नीम को shampoo, तेल साबुन फेस पैक Face wash जैसी कई Beauty Product के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

neem का तेल और उसका लेप मुंहासे सोरायसिस खुजली फंगल इंफेक्शन जैसी समस्या से लिए मुक्ति पानी के लिए मदद करता है.

नीम की छोटी-छोटी लकड़ियों का दातों की सफाई करने के लिए यूज किया जाता है नीम बैक्टीरिया से लड़ता है. दांतों और मसूड़ों की सफाई करता है देखभाल करता है यह एंटीसेप्टिक होने की वजह से यह मसूड़ों और teeth को मजबूत बनाता है.

हमारे जीवन शैली में काफी बदलाव आए हैं बदलाव के साथ साथ हमारी उम्र भी कम होती जा रही है और सुंदरता भी कम होती जा रही है हमारी सुंदरता उम्र के साथ बढ़ने के लिए नीम के तेल को रोजाना सोने से पहले या नहाने से पहले अपने फेस पर मसाज कर ले और गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें इस तरह 1 महीने तक करें और अपनी सुंदरता बढ़ा है और अपने चेहरे को चमकदार और निखार लाएं.

neem का तेल और उसकी पत्तियां बीमारियों में खास तौर पर इस्तेमाल करते हैं नीम का रस या काढ़ा पीने से जीर्ण बुखार निकल जाता है और chickenpox की बीमारी में नीम की पत्तियों को बिछाकर कर उस पर सुलाया जाता है नीम की पत्तियों से हवा दी जाती है जिससे शरीर को ठंडक मिलती है.

मलेरिया में भी नीम की छाल का काढ़ा बनाकर सौंठ में धनिया मिलाकर पीने से मलेरिया से फायदा होता है. नीम का तेल तुलसी का रस कपूर को मिक्स करके All-Out लिक्विड वाली बोतल में भरकर ऑल आउट मशीन में लगा कर चलाने से डेंगू मलेरिया के मच्छरों से अपने परिवार की हिफाजत कर सकते हैं.

Neem की पत्तियों को चबाने से रक्त शोधन होता है और नीम की पत्तियों का रस और शहद का सेवन करने से पीलिया कम होता है. नीम की निंबोरिया खाने से पेट की कोई तकलीफ नहीं होती.

गर्मियों में लू लग जाने पर नीम की पत्तियां फूल छाल फल का चूर्ण पानी के साथ लेने पर लू कम हो जाती है.

नीम का इस्तेमाल मधुमेह में और भी बड़ी बीमारियों में खास तौर पर इस्तेमाल किया जाता है.

Neem की पत्तिया अनाज मे रखने से अनाज साफ रहता है कोई भी कीड़े उसमें नहीं पनपते. उस के कड़वे पन की वजह से आपका अनाज हमेशा सेफ रहता है.

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January 12, 2018

Himalaya Ashvagandha Capsule

Himalaya Ashvagandha Capsule जनरल Wellness के लिए बहुत ही असरदार और जानी मानी औषधि है. अश्वगंधा के बारे में आपने कहीं ना कहीं पढ़ाई होगा .आयुर्वेद में अश्वगंधा के बारे में कई सारे अद्भुत फायदे बताए गए हैं. पुरुषों के लिए ताकतवर औषधि है, भारत में इसे भारतीय जिनसेंग के नाम से भी सुप्रसिद्ध औषधि है. अश्वगंधा ज़्यादातर पुरुषों के यौन समस्या के लिए इसका सेवन किया जाता है. मुख्य तौर पर इसके सेवन से strength stamina और power बढ़ता है.

अश्वगंधा का मतलब अश्व यानी घोड़ा मतलब घोड़े जैसी ताकत इसके नाम में ही इसके कार्य का पता चलता है. इसलिए इसे पावर बूस्ट करने के लिए लिया जाता है. यह दुर्बलता को दूर कर ताकत को बढ़ाता है.

Himalaya Ashvagandha Capsule के फायदे:

इसके सेवन से भूख बढ़ती है और साथ ही आपका वजन भी बढ़ता है.

अश्वगंधा ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है, और ब्लड सर्कुलेशन को इंप्रूव करके ह्रदय को मजबूत बनाता है.

दिन भर के काम से आया हुआ स्ट्रेस और थकान को दूर कर आपको ताजगी महसूस कराता है.

इसके नियमित सेवन से Suger के रोगियों को फायदा मिलता है अश्वगंधा शुगर को कंट्रोल करने में सहायक औषधि है.

यह दुबलेपन को दूर कर शरीर को तंदुरुस्त बनाता है और पर्सनालिटी को इंप्रूव करता है.

अश्वगंधा में आयरन अधिक मात्रा होने की वजह से इसके सेवन से खून की मात्रा बढ़ती है.

बॉडी बिल्डिंग में इसके सेवन से यह आपके मसल्स को ताकत देता है और उसका वजन बढ़ाता है.

मेमोरी लॉस के प्रॉब्लम में इसके सेवन से फायदा मिलता है यह Memory Power को बढ़ाता है और पढ़ाई में मन लगाता है . ज्यादा स्टडी करने की वजह से आया हुआ स्ट्रेस को यह कम करता है.

Bodybuilding में सप्लीमेंट की तरह आप इसका सेवन कर सकते हैं, क्योंकि इसके सेवन से ट्रेन स्टैमिना पावर को यह boost करता है.

अश्वगंधा Anti-ageing दवा है जो बढ़ते हुए उम्र को कम कर आपको हमेशा जवान रखने में मदद करता है.

बालों के लिए भी इसका सेवन किया जाता है ज्यादा हेयर फॉल होना, गंजापन, और बालों का कालापन दूर करके उसे घने और मजबूत बनाता है.

बहुत से लोगों को हमेशा कमजोरी महसूस होती है उसे जनरल वीकनेस भी कहा जाता है इस कंडीशन में इसके सेवन से आपको बहुत फायदा मिलेगा.

Height बढ़ाने के लिए भी अश्वगंधा का यूज़ किया जाता है. इसके सेवन से आपकी हाइट भी बढ़ती है.

डाइजेशन सिस्टम को ठीक करके यह आपकी भूख बढ़ाता है और Weight बढ़ाने में मदद करता है.

यह आलस्य को खत्म करता है और आपको हमेशा एनेर्गेटिक रखता है.

यह रोग प्रतिकारक शक्ति को बढ़ाकर शारीरिक Fitness बनाए रखने में मदद करता है.

हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने मैं सहायक औषधि है. और अनिद्रा की समस्या में भी इसके सेवन से आपको फायदा मिलता है.

यौन समस्या मैं इसके सेवन से आपको अद्भुत फायदा मिलता है इससे आप का टाइमिंग बढ़ता है और जल्दी थकवा नहीं आता.

जल्दी डिस्चार्ज होना,कमजोरी (weekness) को दूर कर आप को तंदुरुस्त बनाए रखने में मदद करता है. किसी भी तरह की यौन समस्या में इसके सेवन से आपको फायदा मिलता है.

इसके सेवन के दो से तीन हफ्तों में ही आपको इसका असर दिखाई देने लगता है.

Himalaya Ashvagandha Capsule का सेवन कैसे करना है:

1-1 कैप्सूल सुबह शाम खाने के 1 घंटे बाद गरम दूध या गर्म पानी के साथ इसका सेवन करना है.

इसका सेवन करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ेगा:

जैसे इसका सेवन करते समय ज्यादा ऑयली खाना ना खाएं, किसी भी तरह का नशा ना करें, नहीं तो आपको इसका कोई भी असर नहीं दिखेगा, हल्का या जल्दी हजम हो सके ऐसा खाना ही आपको खाना है.

Himalaya Ashvagandha Capsule के साइड इफेक्ट:

वैसे तो अश्वगंधा के कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है . परंतु इसका सेवन करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ेगा.

अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन करने से आपको बुखार आता है या बहुत ज्यादा नींद आती है तो आप इसका सेवन ना करें.

गर्भवती महिलाएं या स्तनपान करने वाली महिलाएं इसका सेवन Doctor के परामर्श के बिना ना करें.

इसका सेवन करने से आपका पेट खराब होता है ऐसी समस्या में आप इसका सेवन ना करें.

इन सब बातों को ध्यान में रखकर आप इसका सेवन करते हैं तो आपको इसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं दिखेगा.

Himalaya Ashvagandha Capsule की कीमत:

हिमालय अश्वगंधा कैप्सूल की कीमत ₹132 हैं, इसमें आपको 60 कैप्सूल मिलती है .यह आपको किसी भी मेडिकल स्टोर में मिल जाएगा.

यह आपको ऑनलाइन पर भी मिल जाएगा .ऑनलाइन पर इसकी प्राइस कम है इसलिए आप इसे ऑनलाइन से खरीदे जिसके लिंक मैंने नीचे दी है.

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Aloevera Benefits – अलोवेरा के उपयोग और इसके सेवन के अद्भुत फायदे

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January 12, 2018

Aloevera Benefits

Aloevera एक ऐसा पौधा है जो बहुत कम मिट्टी में और हर तरह की जमीन में बहुत आसानी से लग जाता है या हर तरह के माहौल में बढ़ता है . आयुर्वेद में एलोवेरा के बारे में बहुत सारी बातें बताई गई है जो कई गुणों से भरपूर है जिसे रोजमर्रा की जिंदगी में इस्तेमाल किया जा सकता है.एलोवेरा जिसे आयुर्वेद में घृतकुमारी भी कहा जाता है. इसका इस्तेमाल करके आप हमेशा सुंदर और फिट रह सकते हैं एलोवेरा में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं.

इसमे बहुत सारे विटामिन प्रोटीन ,न्यूट्रिएंट्स मिनरल्स होते हैं. एलोवेरा के जेल को skin , hair के लिए खास तौर पर इस्तेमाल किया जाता है.छोटी से छोटी बीमारी से लेकर बड़ी बीमारी मैं भी अलवर का यूज़ किया जाता है.किसी भी तरह की बीमारी मैं एलोवेरा का यूज किया जाता है.

Aloevera के फायदे और उपयोग :

घृतकुमारी का उपयोग आम तौर पर त्वचा रोगों के लिए किया जाता है. इसके इस्तेमाल से त्वचा के दाग ,धब्बे, बहुत फायदा मिलता है.

खुजली ,इन्फेक्शन होने पर भी एलोवेरा का यूज़ किया जाता है. इसी लगाने से आपको जल्द से जल्द राहत मिलती है.

Beauty Product के रूप में एलोवेरा के जेल को फेस पर लगाने से आपका सांवलापन भी दूर होता है.

इसमें एंटीआक्सीडेंट कंटेंट होता है जो त्वचा पर निखार लाता है,और उसे कोमल बनाता है ,क्योंकि इसमें विटामिन A,B,C और E पाया जाता है.

Aloevera को ऑयली स्किन वाले आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे कंटिन्यू यूज करते रहने से चेहरा चिपचिपा नहीं दिखता.

जिन लोगों की त्वचा हमेशा ड्राई रहती हैं उनके लिए भी यह बहुत फायदेमंद है.

एलोवेरा जेल मुहांसों में भी काफी फायदेमंद होती है. यह प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल औषधि है जो बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है.

मुंहासों पर रोजाना फ्रेश एलोवेरा जेल लगाने से आपको अद्भुत फायदा मिलता है.

अंदरूनी चोट और काटने , जलने पर एलोवेरा लगाने से आपको फायदा मिलेगा क्योंकि इसमें antibacterial और antifungal गुण होते हैं जिसके कारण यह घाव को जल्दी भर देता है .इसे आप फटी एड़ियों के लिए भी यूज कर सकते हैं.

बालों का झड़ना रोकने के लिए और डेंड्रफ कम करने के लिए एलोवेरा जेल को बालों की जड़ों में लगाएं यह आपके बालों को काला और घना बनाकर जड़ों को मजबूत करता है.इससे आपको बालों की समस्या से समाधान मिल सकता है.

Aloevera जूस का सेवन करने से खून की कमी की समस्या को दूर किया जा सकता है इसमें बहुत ज्यादा vitamins मौजूद है जिससे आपकी खून की मात्रा को पूरी करने के लिए एक जरूरी supplement के रूप में काम करता है. और रोगप्रतिकारक शक्ति को बढ़ाता है.

एलोवेरा जूस को पीने से आप को ताकत मिलती है और थकान कम होती है इसके सेवन से तंदुरुस्ती महसूस होती है एनर्जी बढ़ती है और बढ़ते हुए वजन को भी कम करता है और वजन नियंत्रित रखने में मदद करता है.

शुगर की बीमारी में एलोवेरा का जूस रोजाना एक महीने तक पीने से शरीर में शुगर का प्रमाण कम होता है और sugar control में रखने में मदद करता है.

इसके नियमित सेवन से दांत और मसूड़ों की तकलीफ में भी आराम मिलता हैं.

इसका सेवन नियमित रूप से करने से यह आपको बीमारी से दूर रखता है हमेशा तंदुरुस्त बनाए रखता हैं.

Aloevera का सेवन कौन-कौन लोग कर सकते हैं:

इसका सेवन छोटे बच्चों से लेकर बड़ौदा कोई भी कर सकता है, या किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं. इसका सेवन करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ेगा.

इसका सेवन करने से आपको कोई तकलीफ हो रही है तो इसका सेवन आप ना करें वैसे तो इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है. फिर भी इसका सेवन करने से आपको कोई परेशानी हो रही है तो इसका सेवन आप ना ही करें.

pregnant महिलाएं या स्तनपान करने वाली महिलाएं इसका सेवन डॉक्टर के परामर्श के बिना ना करें.

Aloevera जूस और जेल कहां से खरीदें:

यहां आपको किसी भी मेडिकल स्टोर पर मिल जाएगा ,या पतंजलि का एलोवेरा जूस भी मार्केट में मिलता है वह आपको पतंजलि की शॉप में मिल जाएगा.

यह ऑनलाइन पर भी अवेलेबल हैं . जिसके लिंक मैंने नीचे दी है.

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Ayurvedic Benefits of Tulsi – तुलसी के आयुर्वेदिक महत्त्व

Ayurvedic Gyan

January 6, 2018

Ayurvedic Benefits of Tulsi

Tulsi को भारत में बहुत पवित्र माना जाता है . तुलसी के प्रभाव से मनुष्य के जीवन शैली में उच्च कोटि का प्रभाव पड़ता है.

तुलसी के बारे में प्राचीन काल से आयुर्वेद के ग्रंथों में एक विभिन्न स्थान है इसके बहुत सारी उपयोग चिकित्सा सब के बारे में आयुर्वेद में डिटेल में दीया है.

तुलसी हर घर में दिखाई देती है क्योंकि इसे बहुत पवित्र माना जाता है. इसलिए इसे घर के आंगन में लगाया जाता है.

आयुर्वेद में बताया गया है कि तुलसी का प्रभाव आपके शरीर पर पड़ता है ,इसलिए रोज उठकर तुलसी को प्रणाम करना चाहिए इससे आपके हेल्थ पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है.

तुलसी का प्रयोग औषधि में अभी किया जाता है, हर घर में भी इसका प्रयोग छोटी-छोटी चीजों में किया जाता है जैसे कि जुखाम सर्दी खांसी इत्यादि में तुलसी का प्रयोग किया जाता है.

तुलसी हवा को शुद्ध करती है तथा बैक्टीरिया से बचाती है.

Tulsi के फायदे के बारे में बात करते हैं :

तुलसी में एंटी फंगल एंटीबैक्टीरियल और एंटीबॉडी गुणधर्म पाए जाते हैं. जो कई बीमारियों से बचाती है.मलेरिया जैसी बीमारियों में बीमारी के प्रभाव को कम करने में सक्षम है.

यह कैंसर जैसी बीमारी दूर करती है इसमें एंटीआक्सीडेंट प्रॉपर्टी है जिसके कारण ब्रेस्ट कैंसर वह मुंह का कैंसर जैसी बीमारियां दूर रखती है. तुलसी में ग्रीन पिगमेंट है,जो कीटाणुओं का नाश करती है.

तुलसी के पत्ते को मुंह में चबाने से कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने नहीं देती.तुलसी के पत्ते खाने से सर दर्द मैं भी आराम मिलता है.

इसके के पत्ते चबाने से स्मरणशक्ति में भी फायदा मिलता है.

तुलसी के तेल से मालिश करनी चाहिए, इससे आपके बालों में ऊर्जा प्राप्त होगी और बालों की समस्या कम करने में सहायक औषधि है . इसका यूज करने से बाल झड़ना पकना रुखापन इत्यादि बालों की समस्या कम करती है.

तुलसी का सेवन रोजाना करने से आपको हर तरह की बीमारी से दूर रखने में मदद करती है.

अगर आपके मुंह की दुर्गंध आती है तो इसके सेवन से दुर्गंधी कुछ दिनों में ही दूर हो जाएगी और हमेशा ताजगी बनी रहेगी.

तुलसी कब्जों को भी दूर करता है. पाचन तंत्र सुचारू रूप से शुरू रखने में मदद करता है.

अगर आपकी आंखों में जलन की समस्या रहती है तो आपको तुलसी का अर्क यूज़ करने से आंखों की समस्या में भी फायदा मिलता है.

अगर आपको किसी भी प्रकार का स्किन इंफेक्शन हो जाए ,इस कंडीशन में तुलसी के पत्ते को मरोड़ कर उस जगह पर लगाने से यह इंफेक्शन को कम करता है.

फंगल इंफेक्शन में भी इसके इस्तेमाल से फायदा मिलता है.

Tulsi का uses कहां-कहां कर सकते हैं :

इसका का उपयोग खांसी में कर सकते हैं. एक चम्मच तुलसी का रस और एक चम्मच शहद और थोड़ी मात्रा अदरक और इसके सेवन से खांसी में अद्भुत फायदा मिलता है.

तुलसी के पत्ते मरोड़कर इन्फेक्शन हुई जगह पर लगा दिए जाएं तो उस इन्फेक्शन को जड़ से खत्म करती है ,और दाग-धब्बे को पूरी तरह से मिटा देती है.

तुलसी का तेल सर में लगाने से मस्तिष्क को ठंडक देती है.

इसके पत्ते चाय में डालकर भी पी सकते हैं इससे आपकी सेहत में भी सुधार आएगी और किसी भी तरह की बीमारियों से आप को बचाएगी.

इसके बीच को गर्म दूध में मिलाकर पीने से शारीरिक कमजोरी दूर होती है,

इसका फेस पैक बनाकर मुंह पर लगाने से दाग धब्बे और सांवलेपन को दूर करती है.

अगर आपके फेस पर मुंहासे है तो आप तुलसी का तेल चंदन पाउडर गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर फेस पैक बनाएं इससे आपको जल्दी आराम मिलेगा.

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Benefits Of Orange-संत्रा खाने के फायदे -सुन्दरता निखारे

Ayurvedic Gyan

January 2, 2018

Benefits Of Orange – संत्रा खाने के फायदे -सुन्दरता निखारे

Benefits Of Orange (संतरा ) महाराष्ट्र में ज्यादातर यूज़ किया जाता है .

संतरे के नाम से Nagpur सिटी भी जानी जाती है .इसे Orange city भी कहा जाता है .

संतरा डेली लाइफ में ज्यादातर यूज करना चाहिए क्योंकि इसके फायदे बहुत ही गुणकारी है

Orange में vitamin c पाया जाता है जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है.

इसके अलावा अमीनो एसिड, विटामिन ए, विटामिन बी ,कैल्शियम, सोडियम, ऐसे बहुत से गुणकारी तत्व है जो आपके लिए फायदेमंद है.

संतरे के ऐसे बहुत से बेनिफिट्स है जैसे स्किन के लिए, कोलेस्ट्रोल को कम करने के लिए, हाय ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए इतना ही नहीं यह कैंसर के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है.

Benefits Of Orange :

संतरे में विटामिन सी बहुत मात्रा में पाया जाता है, विटामिन एक एंटीऑक्सीडेंट की भूमिका निभाता है यह बॉडी की कोशिकाओं को कैंसर से बचाने में काम करती हैं.

संतरे का जूस सूजन कम करने में मदद करती है.

हाई ब्लड प्रेशर में आप को बहुत लाभ मिलता है,संतरे में पोटेशियम और मैग्नीशियम ज्यादा मात्रा में होने के कारण यह हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है.

संतरे के जूस से पाचन तंत्र में सुधार आता है, जिससे आपका डाइजेशन सुचारू रूप से कार्य करता है.

संतरे में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं जो आपके skin में निखार लाता है.

इसका जूस पीने से आपकी स्किन में भी बहुत प्रभाव पड़ता है .

इसे पीने से आपकी skin के धब्बे ,सुर्खियां ,मार्क्स ,कम होते हैं और आपकी स्किन को ग्लो करने लगती है.

संतरे का जूस रोजाना उपयोग करने से हाई बीपी ब्लड प्रेशर वाले लोगों को बहुत राहत मिलती है.

इसे प्रेगनेंसी के वक्त भी यूज किया जाता है इसका सेवन करने से प्रेग्नेंसी में तकलीफ कम होती है.

नई पीढ़ी में आंखों की समस्या बहुत मात्रा में दिखाई देने लगी है इसीलिए संतरे में मौजूद विटामिन A आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है.

विटामिन सी बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है.

संतरे का यूज किंग के अलग-अलग समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद है.

Orange (संतरे) के छिलके के फायदे:

Benefits Of Orange – संतरे के छिलके से आप फेस पैक बना सकते हैं.
संतरे के छिलके और दही को पीसकर त्वचा को गुनगुने पानी से अच्छे से धोएं फिर स्क्रीन पर संतरा फेस पैक लगाए.
इससे आपकी स्किन फेयर और ग्लो होगी.
इसे सिर्फ 10 मिनट लगाकर रखना है.
संतरे के छिलके को धूप में सुखा लें और इसका पाउडर बना ले, इसे जैसे चाहे आप अपनी रोजाना जीवनशैली में यूज कर सकते हैं.
संतरे के छिलके में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद डाल कर इसे फेस पैक की तरह यूज़ करें .इसे 15 मिनट तक यूज़ करने से दाग धब्बे कम होने लगेंगे.

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