अश्वगंधा कैप्सूल और अश्वगंधा चूर्ण में क्या अंतर है ?

Ashwagandha Capsule Ashwagandha Churna में बोहत अंतर नहीं है , इसके फायदे थोड़े अलग है ,इसे Detail में देखते है.

Ashwagandha Capsule:

• अश्वगंधा कैप्सूल में अश्वगंधा के Root का Extract होता है .
• अश्वगंधा की १ capsule में 390 mg ,root extract होता है,और 50 mg अश्वगंधा का पाउडर होता है.
• इसकी १ कैप्सूल 440 mg की होती है.
• अश्वगंधा की 20 कैप्सूल 50 रुपया की मिलती है.

Ashwagandha Capsule के फायदे :

• यह brain power को increase करती है,साथ ही concentration को बढाती है.
• stress को कम करता है.
• stamina increase करता है.
• blood circulation को ठीक करता है.और blood में आयरन की मात्र को बढाता है.

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Ashwagandha Churna:

• अश्वगंधा चूर्ण में अश्वगंधा का पाउडर होता है.
• अश्वगंधा चूर्ण 100 gm ६० रुपया का आता है.

Ashwagandha Churna के फायदे :

• आयुर्वेद में अश्वगंधा को weight बढ़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ माना जाता है,इससे वजन जल्दी बढ़ता है.
• इसके सेवन से Height जल्दी बढती है.
• bodybuilding में इसके सेवन से strength,stamina,muscle building में बोहत फायदा मिलता है.
• muscle जल्द्दी गेन करती है.और workout टाइम भी बढ़ता है.

वैसे अश्वगंधा चूर्ण ही बेस्ट है सब के लिए,but अगर आप चूर्ण को नहीं use करना चाहते तो आप कैप्सूल use कर सकते है.

अश्वगंधा चूर्ण दूध के साथ लेने से दुगना फायदा होता है.

इस बात का ध्यान रखिये ,आप अश्वगंधा चूर्ण या अश्वगंधा कैप्सूल दोनों में से केवल एक का ही use करना है .