Healthvit Raw Whey Protein | फायदे, उपयोग, नुकसान

Healthvit Raw Whey Protein बॉडीबिल्डिंग में  protein Supplement का सबसे ज्यादा उपयोग किया जाता है. और ज्यादातर बॉडीबिल्डर मसल्स गैन करने के लिए व्हे प्रोटीन का ही प्रयोग करते हैं.

Muscle gain करने के लिए आपके खाने में प्रोटीन की मात्रा सर्वाधिक होनी चाहिए, क्योंकि प्रोटीन की वजह से ही मसल्स का साइज बढ़ने लगता है.

बॉडी बनाने के लिए वर्कआउट जितना इंपॉर्टेंट है उतना ही प्रोटीन सप्लीमेंट का सेवन करना बहुत ही आवश्यक है.

Whey Protein पूरी तरह से शाकाहारी है, क्योंकि यह पूरी तरह दूध से बनाया जाता है.

इसमें कई तरह के अमीनो एसिड्स पाए जाते हैं और इसके साथ साथ इसमें ल्युसिन मौजूद है जो मसल्स बनाने के लिए बहुत ही आवश्यक होता है. इसके अलावा इसका बहुत ही आसानी से पहचान भी हो जाता है.

Healthvit Raw Whey Protein Benefits/व्हे प्रोटीन के फायदे :

व्हे प्रोटीन बॉडी बनाने के लिए काफी मदद करता है, बहुत से लोग ऐसे हैं जो पूरी तरह से शाकाहारी है इस वजह से उनके बॉडी को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन सोर्स नहीं मिलता.

Workout तो बहुत करते हैं लेकिन उसका रिजल्ट नहीं मिलता इस सिचुएशन में उनके लिए व्हे प्रोटीन बहुत ही अच्छा सप्लीमेंट है. जो प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए बहुत ही अच्छा सप्लीमेंट है.

व्हे प्रोटीन में कई सारे अमीनो एसिड्स पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अति आवश्यक है, इसके साथ साथ इसमें BCAA, और EAA मौजूद है जो मसल्स मास गेन करने में मदद करता है, और वर्कआउट टाइमिंग को बढ़ाता है.

इसके सेवन से यह वर्कआउट टाइमिंग को बढ़ाता है, मसल्स रिकवरी में मदद करता है, और मसल्स का वजन बढ़ाने में मदद करता है.

यह शरीर में मसल्स का वजन बढ़ाता है और फैट को कम करने में मदद करता है.

व्हे प्रोटीन सप्लीमेंट मोटापा और वजन को कंट्रोल में रखने में मदद करता है

कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और भूख को कंट्रोल में रखता है.

Healthvit Raw Whey Protein Doses | व्हे प्रोटीन का सेवन कैसे करे  :

18 साल के अधिक उम्र के लोग इसका सेवन कर सकते हैं.

1-1 (1 scoop 30 gm) सुबह शाम पानी या दूध के साथ इसका सेवन कर सकते हैं.

इसके 1 SCOOP में प्रोटीन, EAA , BCAA और GLUTAMIC एसिड पाया जाता है.

पानी के साथ लेने में यह पानी में जल्दी से मिक्स हो जाता है, और यह डाइजेस्ट भी जल्दी से हो जाता है.

अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं उसके साथ साथ मसल भी बनाना चाहते हैं तो आपको दूध के साथ इसका सेवन करना चाहिए.

Whey Protein Side Effects |व्हे प्रोटीन के साइड इफेक्ट हैं:

अधिक मात्रा में इस सप्लीमेंट का उपयोग करने से यह पाचन तंत्र पर असर कर सकता है पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती है.

अगर आप whey प्रोटीन का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो किडनी स्टोन होने की संभावना हो सकती है.

दिन में कई बार इस सप्लीमेंट का सेवन करने से लीवर संबंधित समस्या हो सकती है. इसीलिए इस सप्लीमेंट का उपयोग उचित मात्रा में करें.

Healthvit Raw Whey Protein Price in India |व्हे प्रोटीन की कीमत:

हेल्थ विट raw whey प्रोटीन 1kg की कीमत ₹2000 है परंतु online पर यह आपको 1200 रुपए में मिल जाएगा. जिसके लिंक इस वीडियो के डिस्क्रिप्शन में दी है.

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